つい、時間ができるとプットインが多くなってしまいます。反省です。プットインしたら、同じくらいプットアウトをしなくては…。こうしてnoteで小さくつぶやきながら、ジタバタしています。書くことは、筋トレみたいなものだから、続けて続けて…汗かいて！