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【筋トレ】ホームジムで、大胸筋を鍛えるベンチプレスやってみました‼️
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【筋トレ】ホームジムで、背筋鍛えるラット・プルダウンやりました❗
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【筋トレ】ホームジムで、大胸筋上部と肩を鍛えるインクラインベンチプレスをやってみた‼️
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