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しゃがむという動作

和式トイレに出合えたらラッキー

しゃがんで歩くときの意外なコツ【ヒント:肩】

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1か月前

ご訪問頂きありがとうございます。180)不安や心配、辛さ等の色々な気持ちがあり、ここまで回復する迄、あっという間だった。この頃には、階段を上る時も股関節がゴキッと鳴ったり、位置が合う迄歩けないという事も無くなっていました。食事の時を含め、日常でも正座が出来るようになっていました。

ご訪問頂きありがとうございます。179)年々状態は回復傾向にあり、今年は違いました。体調や全身の状態を考え、初日は1時間程しゃがんで作業しました。翌日2時間程しゃがんで作業しました。股関節が音を立てる事も無ければ、違和感等も無かったのです。野菜作りを始めた頃を思い出していました。

ご訪問頂きありがとうございます。53)私は今迄どうやって歩いていたのだろう?しゃがんだら踵ってあげるの?床につけるの?立つときはどこに力を入れるの?動作一つ一つをどのようにしていたか分からない。友人に聞くと、すごく驚かれてしまいましたが、教えてもらい感覚を取り戻していきました。

ご訪問頂きありがとうございます。51)しゃがんで立つという事が出来たのは私の自信となった。その日を境に、1日数回はしゃがんで立つという動作を練習しました。脚を痛める前には、考えたことも無かったし、当たり前が幸せであるという事に気づかされたのです。大きな気づきを得た経験です。

ご訪問頂きありがとうございます。㊿ 全身に力が入り、冷汗も出て恐怖心しかなかった。案の定、股関節は、ゴキッと鳴り痛みました。やはり感覚的に上手く位置に合わないと歩行は出来ません。位置が合うまで、何度もしゃがんで立つ動作を繰り返しました。立てた時、達成感と嬉しさで一杯です。

ご訪問頂きありがとうございます。㊽ ある日、整体施行を終え自宅へ戻った時、ふと頭に浮かんだ事がありました。脚を痛めてから整体を受けた時以外は、自分から進んで、しゃがんで立つ動作を行っていなかった事に気づいたのです。このまま一生、日常的にしゃがんで立つ動作をしないままなの?