スマートウォッチが「動け」と言うので、フラフープやることにした。最初は全然回せなかったのが、何度もやっていると段々出来るようになってきた！ダイエット効果も高く有酸素運動にもなるって事だからお家運動に最適！くびれたウエストも手に入るらしい😙便秘も解消するらしい😆

【皆で会おうよ】企画！！ 今の時代は便利ですね(笑) 家にネット環境さえあれば、会うことができるんですね☆ 急ですが明日4月4日㈯朝9時よりライブ配信します！！ YouTube用URL↓ https://youtu.be/l3whQLij9lo 更に詳しくは私のフェイスブックより！