今週は仕事に習い事の送迎にと、起床してから腰を下ろす時間が食事以外に無いくらいのいそがしさ💦 甘いおやつはわが子たちに譲ってヨーグルトや高カカオチョコで満足させて🍫 気を遣っているからこその現状維持だけれど、もう少し身体のラインを綺麗にしたい💪 まずは姿勢から✨

“いそがしさ”を回避する方法は？ “いそがしさ”の要因、 ・仕事量 ・スムーズな段どり ・制作スピードのはやさ 仕事はキープしたまま、「試行 = よりよい段どりをためす」「努力 = スピードをあげる訓練」を“常にやる”。 “普段からの取りくみ”で、体感速度は人それぞれっ！