#1247 サブ4への道、2月まとめ
ラン歴 3年と10カ月(65歳、最終目標3.5)
2月は
今月のラン
過去1年の走行距離(ラン)
今後の予定
・特になし
まとめ
やっと200kmに到達したぜ。去年の4月に右ふくらはぎを痛めてから、右脚の甲や風邪をひいたりしてナカナカ距離を稼げなかった。
今はちょっと腰が重いが脚の方はまずまず。今後、少しずつ距離を伸ばしていくぜ。
最近は、フォームよくジョグすることを心掛けている。かる~く走れるように。軽く走って6分/kmならいいんじゃないでしょうか。それが当面の目標ですな。
去年の今頃は、
僕のマラソンメソッド
怪我をしない
楽しく走る
やらない
僕のランニング推移
ゆっくり進化
地味にコツコツと歩んでいこう
勤勉であれ、謙虚であれ、楽しくあれ
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?