ラン歴：３年と０ヵ月、フル4時間を目指す！（65歳、最終目標3.5）
右ふくらはぎ故障中（軽い肉離れ？）
５月３日（水）
４月２９日（土）以来、中３日。
今日こそは３キロと思ったが・・・
１キロ毎にちょっと休んでふくらはぎを揉み揉み。
２キロ走れたので前回の１.７キロは更新したのだが、
２.６キロ走ったところで超微かな違和感。
普段なら気にも止めないのだろうが
今は超神経質になっているからね。
まあ、気長に行こう。
ギア
ボディメーカーのアッパーニットスニーカー エアクッション
ゆっくり進化
地味にコツコツと歩んでいこう
