#11 フルマラソンに挑む 月報①

2020年5月7日　スロージョギングを始める。
１年かけてフルマラソンに挑戦します。

５月の記録

5/23と27、走っているときに左ふくらはぎに軽い痛みが出てしまいました。それ以降、週に１回ペースとしました。

６月の記録

週１ペースなのでこんなもの。ちょっと寂しいがしょうがありません。その代わり、雨の日以外は速歩をしました。

２ヶ月経ってこんな状態だけど・・・焦らず行きます。ただ、かかと着地にしてからふくらはぎに痛みは出ず、７月は週２ペースで行けそうです。徐々に距離を伸ばしていきます。