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V字回復は、秋の訪れとともに...
0.はじめに
こんにちは、hase3001です。ここ数日でめっきり秋の気配のする気温になってきましたが、みなさまはどうでしょうか?一気にマフラーなんかを装備して出勤したい感じになってきましたよね。北海道は、初雪のニュースも聞かれたりして、体調にほんと注意が必要ですね。
さて、今週も、50代おじさんの雑談に加え、30分程度のプレイリストをお楽しみください。それでは、スタートです。
1.V字に回復してほしくないこともある
非常事態宣言の解除とともに、秋が訪れ、なんとなく、おなか減ってきますよね・・・なんのこっちゃ。まぁ、そういう意味では、V字回復してほしくないことと言えば、「体重」ではないでしょうか?
ということで、2021年のここ半年の、私の体重について、記録をひも解いてみましょう。
どうでしょうか?明らかに、V字傾向が見えてきているではないでしょうか?しかも、消費カロリの減少とともに、体重は右肩上がりになっているでないでしょうか?
わかりやすい・・・
ここで原因を考えてみると、こうだ!
・5月末から6月は、早朝ウォーキングを実施。順調に減量。
・7月に入り、朝の暑さからウォーキングを停止。
・8月から仕事が多忙を極め帰宅して食って寝るを繰り返す毎日。
・10月、週末は体力の回復を目的として、眠ることに全集中。
せっかく、夏に調子よく減っていた体重が、冬眠でもするかのように増加していくのであった。このまま、年末を迎えるのは、非常につらい。というかどこまで増えるんだろうか?
いやいや・・・増やすまじ!どっかで気合をいれるのだ!のこり3か月でどうにか減らして、ハロウィン~クリスマス~お正月の、世界的爆食い期間を乗り越えなければならない。
仕事は減らせないので、どうにか、体力の回復とともに、体重を減らす方法を見出さねばならない・・・・ただ、その一手が見いだせない。
どうする・・・俺!・・・・誰か教えて!
(とりあえずストレス発散になるような運動はせねばな・・・)
2.Weekly Selection 2021_WK43(34分14秒)
今週もサウンドクラウドから30分程度の心地よい音楽をお届けします。すこしでも、チルな気分になっていただければと思います。
それでは、どうぞ・・・
3.おわりに
そうこう言っているうちに、あっという間に、年末になってしまいそうな気がしますよね・・・まぁ、毎年そんなことを思いながら、毎年そんなことになりますからね。
今年は、コロナ前の年末と変わらない年末になればいいのにね・・・なんて、甘い考えではだめかな?
今は、そんな夢を見ています・・・正夢になってほしいけど。
サポートいただければ、うれしいです。 さらなる楽しい音楽ライフに向かって・・・