他人の悩みに寄り添う心の大切さ

人間関係の中で、しばしば他人の悩みに耳を傾ける機会があります。 しかし、本当に相手の心に寄り添うことができているでしょうか。 相手の悩みを深く理解し、共感することの重要性について考えてみましょう。 相手の悩みは、その人にとっては大きな問題あなたにとっては些細なことかもしれませんが、相談してくる人にとっては その悩みが大きな問題であることを忘れないでほしいです☺️ 人は、それぞれ価値観が異なり、同じ状況でも受け取り方が異なります。 相手の悩みを軽視せず、真剣に耳を傾けるこ

言葉の力：小さな一言が大きな影響を

何気ない一言の重さ・・・何気なく口にした言葉が、誰かを傷つけるかもしれない ことについて考えてみよう。 言葉の影響力誰かに言われて嫌な気持ちになった経験はないかな❓ その一言が、どれだけ心に残るかを知ってほしいんだ。 気づかない傷友だちが急に話さなくなったり、悲しそうにしていたら・・・ もしかしたら、何気ないあなたの言葉が原因かもしれないよ。 相手の気持ちを想像してみよう友だちがどんな気持ちでいるか・・・想像してみることは大切だよ。 自分の言葉がどんな影響を与えるか、

現在マガジンの招待をしていますが、先ほど上限につきました！(;^_^A なので、4/1からNoteプレミアムに入ろうと思うのですが、そこまでお待ちください(;^_^A

君の気持ちのタル、どうやってキラキラにする？

いくら考え方をよくしようと思っても・・・うまくいかないことってあるよね たとえば、いつも明るく考えよう、楽しもうと思っても・・・ なかなかうまくいかないことはあるよ😊 みんなも同じことを経験しているんだよ。 本当の幸せは・・・自分の中から自然にわいてくるもんなんだよ😊 だからね、わざわざ「ポジティブになろう！」とがんばらなくてもいいんだよ。 不思議なことに、自分の心を自由にすると、自然と楽しい気持ちや幸せな気持ちが わいてくるからね。 努力せずに・・・心の中から変わ

心に太陽を灯す方法：気分が暗くなった時の対処法

日々の生活の中で、予期せぬ瞬間に襲われる沈んだ気持ちや重苦しい気分・・・。 それは、誰にでも経験のあることです。 突然の憂鬱感が心を覆い隠した時、どう対処すれば良いのでしょうか❓ 今回は、そんな時に試してほしい、心を軽くする小さな方法をご紹介します。 思い出をキャンバスに意味もなく心が沈んだ時、あなたはどうしますか❓ そんな時こそ、過去の楽しかった記憶や、これからの楽しい予定を 思い描いてみましょう。 心の中で、明るい色の絵の具を取り出し、楽しい思い出でキャンバス

ソフトな❓コーチング😊

日々、生きていますと・・・ 我慢をしなくてはいけなかったり 理不尽なことを押し付けられたり 気を遣いすぎて疲れ切ったり 朝起きるのが辛かったり 自分の時間がなくなったり なんで・・・ こんなに私ばっかり・・・ もう、イヤ‼️ 🤢🤮🤢 そんな、あなたに少しでも良い感じ、元気になって欲しくて YouTube動画「一日のネガティブな出来事から立ち直り、 自己肯定感を高めるためのソフトなコーチング」をアップしました😊 普段、提供しているコーチングとは違う感じです。

よっしゃああああああああ!!!

あなたが目指す理想を今すぐに実現する方法

あなたは何を目指していますか？あなたは理想の人、理想の状況、理想の状態を目指していますか❓ それらがあなたの夢であるなら、ここでちょっとしたアドバイスを 提供させていただきます。 目指している理想を形にする目指しているものがあるなら、その形を具現化することが重要です。 それはつまり、あなたが目指す結果、すなわち、理想の状況や状態になりきる ことなのです。 実例を通じて理解を深めるたとえば、あいさつをするときに考えてみてください。 理想のあなたなら、どのようなあいさつ

心の声に耳を傾ける: 無理しない生き方を模索する

【自分に無理を強いる瞬間】人間というものは、時として・・・ 無理に自分を元気にしようとしたり 無理に掃除をしたり 無理に毎日のルーティンに取り組んだり することがあります。 しかし、そこには大きな疑問が浮かび上がります。 それは本当に自分自身の意志ですか❓ 【心の中のもう一人の「私」】あなたの内側には「もう一人の私」や「内なる子ども」などと 呼ばれる存在があります。 これらは感情や欲望、本能を表すもので、時として抑制することが 難しい存在となります。 それら

思考のパターンを変えて、素晴らしい日々への一歩を踏み出そう❣️

1. 過去を振り返ると、後悔する❓嫌な気分になる❓あなたは過去を振り返ると、後悔したり、嫌な気分になることがありますか❓ それは、過去の経験が現在の感情を左右するからです。 2. 未来に目を向けると、不安に感じますか❓また、未来に目を向けると、不安に感じますか❓ それは、未来がどうなるかわからないからです。 過去と未来の視点を変えてみませんか❓こう考えてみてください。 過去が、ああだったからこそ、今はこんなに良くなっているんだ、と。 未来はもっと良くなるはずです。

あなたのスキルアップの真の目的とは？

私たちは日々、仕事を通して様々なスキルを磨いています。 その背後には一体どんな動機があるのでしょうか❓ 昇進のため❓ より良い収入のため❓ 自信をつけるためでしょうか❓ 理由は人それぞれですが、一つ確かなことは、スキルアップは多くの可能性を 秘めているということです。 業界のトレンドとスキルアップスキルアップは常に注目のトピック。 なぜなら、サービスの質を向上させたり、提供価値を高めたり、自己実現のためには 不可欠だからです。 新しいメニューを加えること、価値を高め

挑戦し続ける力: 中学生にもわかる成功への道

挑戦するって何？思い立ったことを実行に移す。 何か新しいことをやってみる。 でも、その結果がいつも思い通りにならないと感じることありませんか？ 実は、それが挑戦のタネなんです。 うまくいかないことも成功への一歩うまくいかないと感じる時、それは成功から遠ざかっていると あなたは思うかもしれませんね。 でも、ちょっと待って❗️ 考え方を変えてみましょう。 うまくいかなかったと感じるということは、成功した時の結果・・・ つまり成功の状態を知っているってことなんですよ。