Harupi Bagel |管理栄養士ユモトハルカ

"栄養のある美味しい"を通じてヘルシーマインドに貢献したいと考える…

Harupi Bagel |管理栄養士ユモトハルカ

"栄養のある美味しい"を通じてヘルシーマインドに貢献したいと考えるフードブランドです。 無添加で自然な食をもっと気楽に楽しんでもらえる様、ベーグル通販サイトを運営しています。 37歳1歳児(♂)母

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  • 心と体に優しいヘルシーレシピ

    -ベーグルを楽しんで頂く為のレシピ集- 体に優しい美味しいを、もっと楽しくカジュアルに! 手軽で簡単に、心と体の栄養が摂れるレシピを紹介しています。

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    <まずはお試し> ニ ューヨークベーグル /M5S6個入り

    ”毎日でも食べられるに拘った、体に優しいニューヨークベーグル” 体に負担のかけない無添加&伝統的製法、そしてより日本人の体質に合ったものを作るため国産小麦を使用しエネルギー量をお茶碗1杯分と同じKcalにしました。 ベーグルを主食に栄養バランスの良いお食事をお楽しみ下さい。 特徴 ・熟成発酵・伝統的製法 少量の酵母で生地を一晩ゆっくり長時間低温で熟成発酵させ、翌朝に生地を茹でてから焼成。 麦の旨味がギュッと濃縮、茹でることで外は”カリッと中はもっちり”とした食感に。 自然の力で発酵させたパンは体に負担をかけず、もっちとしたテクスチャーはよく噛むので脳の働きを活発にし、腹持ちも良く食べすぎ防止にもなります。 ・無添加、乳・卵・油脂不使用 原材料は小麦と発酵に必要な塩と砂糖と酵母のみ 隠し味にライ麦を配合し、飽きの来ない味わいに仕上げました。 ・エネルギー量 お茶碗1膳分と同じエネルギー量(kcal) ご家族で楽しんでもらうため、子供サイズも展開。 Sサイズベーグル:子供のご飯1膳分186kcal Mサイズベーグル:大人のご飯1膳分約280kcal ベーグルを主食にバランスの良い献立をお楽しみ頂けます。  お召し上がり方 &lt;解凍&gt; 室温での自然解凍か、お急ぎの場合は、電子レンジで温め解凍して下さい。 電子レンジ解凍目安 Mサイズ 200W 2分 600W 30秒 &lt;トースト&gt; 解凍後、トーストすると焼きたての風味が戻りより一層美味しく頂けます。 直ぐにお召し上がりになる際はぜひトースターを使ってみて下さい! 1~3分程、こんがりキツネ色が目安です。 お弁当や作って直ぐにお召し上がりにならない場合は、トースト無しでのご利用をおススメ致します。(かたくなってしまうため恐れがあります) 後は、お好みでジャムや、バター、クリームチーズ等お好きな物を塗ったり好きな具材を挟んでサンドイッチにしたり自由自在なレシピでお楽しみ下さい! 原材料名:国産小麦、ライ麦、ゲランデ塩、きび砂糖、モルト、イースト 賞味期限:冷凍保存で製造日から2.5ヵ月 解凍後2日 内容量:Mサイズ10個 保存方法:冷凍 【配送】 お振込を確認頂いた翌日から1週間以内のヤマト郵便冷凍配送となります。 北海道・九州 ¥1,400 関東・東北  ¥1,000 関西・中部・四国 ¥1,200 沖縄 ¥1,700
    2,800円
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    ニューヨークベーグル/S12個

    ”毎日でも食べられるに拘った、体に優しいニューヨークベーグル” 体に負担のかけない無添加&伝統的製法、そしてより日本人の体質に合ったものを作るため国産小麦を使用しエネルギー量をお茶碗1杯分と同じKcalにしました。 ベーグルを主食に栄養バランスの良いお食事をお楽しみ下さい。 特徴 ・熟成発酵・伝統的製法 少量の酵母で生地を一晩ゆっくり長時間低温で熟成発酵させ、翌朝に生地を茹でてから焼成。 麦の旨味がギュッと濃縮、茹でることで外は”カリッと中はもっちり”とした食感に。 自然の力で発酵させたパンは体に負担をかけず、もっちとしたテクスチャーはよく噛むので脳の働きを活発にし、腹持ちも良く食べすぎ防止にもなります。 ・無添加、乳・卵・油脂不使用 原材料は小麦と発酵に必要な塩と砂糖と酵母のみ 隠し味にライ麦を配合し、飽きの来ない味わいに仕上げました。 ・エネルギー量 お茶碗1膳分と同じエネルギー量(kcal) ご家族で楽しんでもらうため、子供サイズも展開。 Sサイズベーグル:子供のご飯1膳分186kcal Mサイズベーグル:大人のご飯1膳分約280kcal ベーグルを主食にバランスの良い献立をお楽しみ頂けます。  お召し上がり方 &lt;解凍&gt; 室温での自然解凍か、お急ぎの場合は、電子レンジで温め解凍して下さい。 電子レンジ解凍目安 Mサイズ 200W 2分 600W 30秒 &lt;トースト&gt; 解凍後、トーストすると焼きたての風味が戻りより一層美味しく頂けます。 直ぐにお召し上がりになる際はぜひトースターを使ってみて下さい! 1~3分程、こんがりキツネ色が目安です。 お弁当や作って直ぐにお召し上がりにならない場合は、トースト無しでのご利用をおススメ致します。(かたくなってしまうため恐れがあります) 後は、お好みでジャムや、バター、クリームチーズ等お好きな物を塗ったり好きな具材を挟んでサンドイッチにしたり自由自在なレシピでお楽しみ下さい! 原材料名:国産小麦、ライ麦、ゲランデ塩、きび砂糖、モルト、イースト 賞味期限:冷凍保存で製造日から2.5ヵ月 解凍後2日 内容量:Mサイズ10個 保存方法:冷凍 【配送】 お振込を確認頂いた翌日から1週間以内のヤマト郵便冷凍配送となります。 北海道・九州 ¥1,400 関東・東北  ¥1,000 関西・中部・四国 ¥1,200 沖縄 ¥1,700
    2,600円
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    ニューヨークベーグル/M10個

    ”毎日でも食べられるに拘った、体に優しいニューヨークベーグル” 体に負担のかけない無添加&伝統的製法、そしてより日本人の体質に合ったものを作るため国産小麦を使用しエネルギー量をお茶碗1杯分と同じKcalにしました。 特徴 ・熟成発酵・伝統的製法 少量の酵母で生地を一晩ゆっくり長時間低温で熟成発酵させ、翌朝に生地を茹でてから焼成。 麦の旨味がギュッと濃縮、茹でることで外は”カリッと中はもっちり”とした食感に。 自然の力で発酵させたパンは体に負担をかけず、もっちとしたテクスチャーはよく噛むので脳の働きを活発にし、腹持ちも良く食べすぎ防止にもなります。 ・無添加、乳・卵・油脂不使用 原材料は小麦と発酵に必要な塩と砂糖と酵母のみ 隠し味にライ麦を配合し、飽きの来ない味わいに仕上げました。 ・エネルギー量 お茶碗1膳分と同じエネルギー量(kcal) ご家族で楽しんでもらうため、子供サイズも展開。 Sサイズベーグル:子供のご飯1膳分186kcal Mサイズベーグル:大人のご飯1膳分約280kcal ベーグルを主食にバランスの良い献立をお楽しみ頂けます。  お召し上がり方 &lt;解凍&gt; 室温での自然解凍か、お急ぎの場合は、電子レンジで温め解凍して下さい。 電子レンジ解凍目安 Mサイズ 200W 2分 600W 30秒 &lt;トースト&gt; 解凍後、トーストすると焼きたての風味が戻りより一層美味しく頂けます。 直ぐにお召し上がりになる際はぜひトースターを使ってみて下さい! 1~3分程、こんがりキツネ色が目安です。 お弁当や作って直ぐにお召し上がりにならない場合は、トースト無しでのご利用をおススメ致します。(かたくなってしまうため恐れがあります) 後は、お好みでジャムや、バター、クリームチーズ等お好きな物を塗ったり好きな具材を挟んでサンドイッチにしたり自由自在なレシピでお楽しみ下さい! 原材料名:国産小麦、ライ麦、ゲランデ塩、きび砂糖、モルト、イースト 賞味期限:冷凍保存で製造日から2.5ヵ月 解凍後2日 内容量:Mサイズ10個 保存方法:冷凍 【配送】 お振込を確認頂いた翌日から1週間以内のヤマト郵便冷凍配送となります。 北海道・九州 ¥1,400 関東・東北  ¥1,000 関西・中部・四国 ¥1,200 沖縄 ¥1,700
    2,800円
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    <まずはお試し> ニ ューヨークベーグル /M5S6個入り

    ”毎日でも食べられるに拘った、体に優しいニューヨークベーグル” 体に負担のかけない無添加&伝統的製法、そしてより日本人の体質に合ったものを作るため国産小麦を使用しエネルギー量をお茶碗1杯分と同じKcalにしました。 ベーグルを主食に栄養バランスの良いお食事をお楽しみ下さい。 特徴 ・熟成発酵・伝統的製法 少量の酵母で生地を一晩ゆっくり長時間低温で熟成発酵させ、翌朝に生地を茹でてから焼成。 麦の旨味がギュッと濃縮、茹でることで外は”カリッと中はもっちり”とした食感に。 自然の力で発酵させたパンは体に負担をかけず、もっちとしたテクスチャーはよく噛むので脳の働きを活発にし、腹持ちも良く食べすぎ防止にもなります。 ・無添加、乳・卵・油脂不使用 原材料は小麦と発酵に必要な塩と砂糖と酵母のみ 隠し味にライ麦を配合し、飽きの来ない味わいに仕上げました。 ・エネルギー量 お茶碗1膳分と同じエネルギー量(kcal) ご家族で楽しんでもらうため、子供サイズも展開。 Sサイズベーグル:子供のご飯1膳分186kcal Mサイズベーグル:大人のご飯1膳分約280kcal ベーグルを主食にバランスの良い献立をお楽しみ頂けます。  お召し上がり方 &lt;解凍&gt; 室温での自然解凍か、お急ぎの場合は、電子レンジで温め解凍して下さい。 電子レンジ解凍目安 Mサイズ 200W 2分 600W 30秒 &lt;トースト&gt; 解凍後、トーストすると焼きたての風味が戻りより一層美味しく頂けます。 直ぐにお召し上がりになる際はぜひトースターを使ってみて下さい! 1~3分程、こんがりキツネ色が目安です。 お弁当や作って直ぐにお召し上がりにならない場合は、トースト無しでのご利用をおススメ致します。(かたくなってしまうため恐れがあります) 後は、お好みでジャムや、バター、クリームチーズ等お好きな物を塗ったり好きな具材を挟んでサンドイッチにしたり自由自在なレシピでお楽しみ下さい! 原材料名:国産小麦、ライ麦、ゲランデ塩、きび砂糖、モルト、イースト 賞味期限:冷凍保存で製造日から2.5ヵ月 解凍後2日 内容量:Mサイズ10個 保存方法:冷凍 【配送】 お振込を確認頂いた翌日から1週間以内のヤマト郵便冷凍配送となります。 北海道・九州 ¥1,400 関東・東北  ¥1,000 関西・中部・四国 ¥1,200 沖縄 ¥1,700
    2,800円
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    ニューヨークベーグル/S12個

    ”毎日でも食べられるに拘った、体に優しいニューヨークベーグル” 体に負担のかけない無添加&伝統的製法、そしてより日本人の体質に合ったものを作るため国産小麦を使用しエネルギー量をお茶碗1杯分と同じKcalにしました。 ベーグルを主食に栄養バランスの良いお食事をお楽しみ下さい。 特徴 ・熟成発酵・伝統的製法 少量の酵母で生地を一晩ゆっくり長時間低温で熟成発酵させ、翌朝に生地を茹でてから焼成。 麦の旨味がギュッと濃縮、茹でることで外は”カリッと中はもっちり”とした食感に。 自然の力で発酵させたパンは体に負担をかけず、もっちとしたテクスチャーはよく噛むので脳の働きを活発にし、腹持ちも良く食べすぎ防止にもなります。 ・無添加、乳・卵・油脂不使用 原材料は小麦と発酵に必要な塩と砂糖と酵母のみ 隠し味にライ麦を配合し、飽きの来ない味わいに仕上げました。 ・エネルギー量 お茶碗1膳分と同じエネルギー量(kcal) ご家族で楽しんでもらうため、子供サイズも展開。 Sサイズベーグル:子供のご飯1膳分186kcal Mサイズベーグル:大人のご飯1膳分約280kcal ベーグルを主食にバランスの良い献立をお楽しみ頂けます。  お召し上がり方 &lt;解凍&gt; 室温での自然解凍か、お急ぎの場合は、電子レンジで温め解凍して下さい。 電子レンジ解凍目安 Mサイズ 200W 2分 600W 30秒 &lt;トースト&gt; 解凍後、トーストすると焼きたての風味が戻りより一層美味しく頂けます。 直ぐにお召し上がりになる際はぜひトースターを使ってみて下さい! 1~3分程、こんがりキツネ色が目安です。 お弁当や作って直ぐにお召し上がりにならない場合は、トースト無しでのご利用をおススメ致します。(かたくなってしまうため恐れがあります) 後は、お好みでジャムや、バター、クリームチーズ等お好きな物を塗ったり好きな具材を挟んでサンドイッチにしたり自由自在なレシピでお楽しみ下さい! 原材料名:国産小麦、ライ麦、ゲランデ塩、きび砂糖、モルト、イースト 賞味期限:冷凍保存で製造日から2.5ヵ月 解凍後2日 内容量:Mサイズ10個 保存方法:冷凍 【配送】 お振込を確認頂いた翌日から1週間以内のヤマト郵便冷凍配送となります。 北海道・九州 ¥1,400 関東・東北  ¥1,000 関西・中部・四国 ¥1,200 沖縄 ¥1,700
    2,600円
    Harupibagel
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    ニューヨークベーグル/M10個

    ”毎日でも食べられるに拘った、体に優しいニューヨークベーグル” 体に負担のかけない無添加&伝統的製法、そしてより日本人の体質に合ったものを作るため国産小麦を使用しエネルギー量をお茶碗1杯分と同じKcalにしました。 特徴 ・熟成発酵・伝統的製法 少量の酵母で生地を一晩ゆっくり長時間低温で熟成発酵させ、翌朝に生地を茹でてから焼成。 麦の旨味がギュッと濃縮、茹でることで外は”カリッと中はもっちり”とした食感に。 自然の力で発酵させたパンは体に負担をかけず、もっちとしたテクスチャーはよく噛むので脳の働きを活発にし、腹持ちも良く食べすぎ防止にもなります。 ・無添加、乳・卵・油脂不使用 原材料は小麦と発酵に必要な塩と砂糖と酵母のみ 隠し味にライ麦を配合し、飽きの来ない味わいに仕上げました。 ・エネルギー量 お茶碗1膳分と同じエネルギー量(kcal) ご家族で楽しんでもらうため、子供サイズも展開。 Sサイズベーグル:子供のご飯1膳分186kcal Mサイズベーグル:大人のご飯1膳分約280kcal ベーグルを主食にバランスの良い献立をお楽しみ頂けます。  お召し上がり方 &lt;解凍&gt; 室温での自然解凍か、お急ぎの場合は、電子レンジで温め解凍して下さい。 電子レンジ解凍目安 Mサイズ 200W 2分 600W 30秒 &lt;トースト&gt; 解凍後、トーストすると焼きたての風味が戻りより一層美味しく頂けます。 直ぐにお召し上がりになる際はぜひトースターを使ってみて下さい! 1~3分程、こんがりキツネ色が目安です。 お弁当や作って直ぐにお召し上がりにならない場合は、トースト無しでのご利用をおススメ致します。(かたくなってしまうため恐れがあります) 後は、お好みでジャムや、バター、クリームチーズ等お好きな物を塗ったり好きな具材を挟んでサンドイッチにしたり自由自在なレシピでお楽しみ下さい! 原材料名:国産小麦、ライ麦、ゲランデ塩、きび砂糖、モルト、イースト 賞味期限:冷凍保存で製造日から2.5ヵ月 解凍後2日 内容量:Mサイズ10個 保存方法:冷凍 【配送】 お振込を確認頂いた翌日から1週間以内のヤマト郵便冷凍配送となります。 北海道・九州 ¥1,400 関東・東北  ¥1,000 関西・中部・四国 ¥1,200 沖縄 ¥1,700
    2,800円
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        • 体に優しい美味しいを、もっと楽しくカジュアルに! with Harupi bagel

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        時短!残り物でヘルシーベーグルサンド Over Left Bagel Sand

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        • 心と体に優しいヘルシーレシピ
          2本

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          ピーナッツバター&ジェリー プレート

          -レシピ紹介- ピーナッツバター&ジェリー (PB&J)プレート アメリカ人のソウルフード、ピーナッツバター&ジェリーサンドイッチにタンパク質(卵)に野菜(ビタミン/ミネラル)を加え手軽に栄養バランス良く取れるベーグルプレートのご紹介です🥰 Q,ピーナッツバター&ジェリーサンドイッチとは? その名の通り、パンにピーナッツバターとジャムを塗って挟んだサンドイッチ! 平均的なアメリカ人は高校を卒業までに1人当たり1,500個のPB&Jを食べるんだとか😳 ヘルシーに食

          ピーナッツバター&ジェリー プレート