そもそもコーチングって何？

私のセッションがどんなものか、の前に、そもそも「コーチング」って最近よく聞くけど一体何なの？というのをまとめておきます。

日本語で「コーチング」と言うときは特に"対話"を通してクライアントをサポートすることを言います。私は「ライフコーチ」つまりクライアントさんの「人生」や「生き方」を対話でサポートします。
対話を使ったクライアントの支援には、他にもいろいろありますが、そのほかの手法との違いは以下のように考えています。

1on1やコンサルティングが通常、課題や目標に対して知識や経験を使ってクライアントをサポートするのに対し、コーチングやカウンセリングは主に向き合い方や対話の技術を使って、クライアントの可能性や目標を引き出したり、クライアント自身で問題を解決したりすることを促すというのが特徴です。

『私のコーチングセッション』についてはこちら。
コーチングについては、よくある質問等また追記したいと思いますので、疑問・質問などあれば、Twitterで連絡ください(^^)