haruna

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不安を手放す選択肢

先日、ヨガフェスタ2023にオンラインで参加🧘✨✨ そして、憧れのサントーシマ香先生のWSに参加して、感じることがありましたので記します！ それは、障害者手帳の有無に関わらず漠然とした不安感やパニック障害などの精神障害に悩んでいる人が多いということ。 ヨガフェスタでも、WSでもそういった人達を見かけました。 そういう私も、不安が強いタイプ 今はこういう人が珍しくないんだなと思いました。 大切なのはいかに安心できる場所を作れるかそして、不安をずっと抱えるのではなく、いか

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    • 備忘録②生きづらさについて

      障害を持つ方、私達の事業所に通う方にはたくさんの生きづらさがあります。 精神障害や発達障害の人が多いので、不安に苛まれている、自責が強い、コミュニケーションが苦手、じっとしてられない、集中するのが苦手、メモをとれないなど、悩みは様々です。 「私は障害者だから◯◯できない」とか「正社員じゃないから」「周りと比べて◯◯だから」というのはよく聞く利用者さんからの声です。 一方で障害をもっていても、それを問題にしてない、障害があっても、コミュニティの中であって明るく楽しそうに過

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      • 備忘録①福祉の資格について

        昨日、今日と福祉大学時代の友人宅にお邪魔して、深い話が出来たので、備忘録として残しておきます。 まずは、資格のお話から。 私は、大学は社会福祉士、介護福祉士を取得する学科に所属していました。 介護福祉士は取得できたものの、社会福祉士は国家試験に不合格。その後、社会人になってから数回チャレンジしましたが、合格することができず、随分前に諦めていました。 でも、今月から部署が変わり、福祉の制度の中で働くことになって、大分法律が変わっていたり、障害者福祉のあり方に変化を感じる機会

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        • 自己紹介

          ヨガインストラクター haruna 難易度の高いアーサナを目指すのではなく、 心地よさを優先したヨガをお伝えします💐✨ 【年表】 10代　運動嫌い。幼少期から運動神経が悪かった私はインドアな子どもでした。人の役に立ちたいという思いから福祉系大学へ進学。高齢者、児童、障害者と関わり、幸せってなんだろうとぼんやりと考える日々。 20代　ミーハーな私がテレビで芸能人がやっていた（主にモデルさんや女優さん）ヨガに憧れて始めてみる。初めてヨガを体験した時は、体も固くポーズが全く

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