大切なのは、今
晴美の広場 の オパセラピスト・オパアセスメンターの
高三野(たかみの) 晴美 です。
昨日の朝、ひらめいたことをnote に書いたのですが、
前回できた目次とか、見出しとかのやり方をすっかり忘れてしまいました。
どうやるんだっけ？と見直しているうちに、他の用事やオパのZOOM講座の時間がやってきて、夕方には投稿する気が消失。
何というか、旬が過ぎた感じ。
大した内容でもないし、下書きは納得して削除しました。
オパでいう「ひらめき」は、大切な自分自身からの信号。
自分の明るい未来につながることで、自分もそうしたいし、やるといいこと。→ それを行動に移すことで現実を創っていきます。
行動しないと、その情報＝ひらめき は、流れていってしまうし、
後で行動したとしても タイミングを逸することがあるようです。
皆さんもそういった経験は あるかと思います。
面白いことに、その日に受けたオパセラピスト用のオパJOYカード練習会でのこと。
講師のデモンストレーションの後に、セラピスト同士、お互いテーマを出して練習するのですが、
私のテーマは、時間に対するもの。
そこを具体的に焦点を定めてもらったところ、
「時間を止めてしまうものは何かということがわかり、サクサク進んでいく自分になる」でした。
→ ドンピシャのカード内容とリーディングでスッキリしました！
元々、わからないと思うといろんなことが気になる私。
気の横入りがあると、それらを片っ端から片付けていきたい性分もあるので、そういう時は大忙しで 疲労困憊。
そんな時、オパのスイッチを入れると、本来の自分自身に戻り、自分にとって大切なのは何かということがわかり、落ち着いて今することに集中できます。
オパについて HPより抜粋
オパは、感情•身体•脳•波動を統合したものを「体」と捉えています。
それを「オパの喜びの回路図」としてシステム化したものを１つのツールとしてみなさんにご提供しています。誰でも簡単に使うことができます。
オパは、創始者の藤松弓子が、毎日を生活する中での気持ちのいい日々を過ごしたい。それには迷わない、周りの人との笑顔での交流、家族との関係性のよさを求めた結果、自分の中に自分の答えがあり、そこにたどりつくことが現実処理の最短であると考えるに至り、それを１つのメソッドとして作られました。
毎瞬、毎瞬の「今」が 自分の人生を創っていきます。
「今」この瞬間はとても大切ですね。
人生という言葉はちょっと重たいように感じるかもしれないけど、
50代後半だから 使っていいでしょ♬と自分にOK。
どのような人生にしていきたいか、
それによって自分が必要とする情報が変わってきます。
「人は見たいものを見る」とも言います。
私は情報過多は 疲れるので、
大切な自分に受け取る情報、脳に取り入れる情報の質は、自動的に選別して得られるといいいです💖
もう少し慣れてきたら
読みやすい体裁にしていきますね。
あれま？ 投稿を公開したら
目次がとりあえず、出来ていました～😆
まずはやってみることなんですね🧡
オパのホームページが新しくなっています。
２つご紹介します。
ご興味ある方は、ご覧になってください。
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