話が伝わらなくて辛い経験

伝えるのが苦手な人へ

自分は喋るのが苦手だ。
特に何かを人で口頭で伝えないといけない時、緊張して言葉が口から出てこなくなる。

仮に言いたいことがあったとしても、それをなんて言えば良いのか分からない。

咄嗟に"言語化する"というのができない。

あ・・う・・

言葉にならない声しか出てこない。
それでも何か喋らないといけないと、自分の頭の中にある少ないボキャブラリーの中から最も近そうな言葉を捻り出す。


でも絞り出したその言葉は、実際に自分が言いたいこと、ニュアンスとはどうも似ても似つかない。


急に話を振られた時に、すぐにスラスラと話すことができる人がいるが、なぜあんな芸当ができるのか不思議でしょうがない。
（自分から見れば彼らは中国雑技団やボリショイサーカスレベルだ）


でも、社会で会社の中で生きていく以上、そうも言ってもいられない。
これから挙げることは、そんな僕が何とかやっている対処法だ。


①伝えたいことを紙に書き出してまとめる。
→時間があれば、これが一番確実で堅実な方法。紙の上に書き出すことで、言いたいことがまとまるし、適切な言葉も冷静に選べる。

②結論から言う。
→よくありがちなのが、初めから全部伝えようとして、結論まで辿りつかない、横道に逸れて何が言いたかったのか分からなくなる。
まずは、結論から言う。言った上でその説明をする。これだけで伝えられる側は安心して話を聞いていられる。

③現状把握とオウム返し
→これは何か咄嗟にコメントを求められた時に有効。
・それって〜という意味ですか？
・なるほど、それは〜という質問ですね？
こうやって、相手に喋らせる、話を繋いで考えをまとめる時間を稼ぐ。


自分はこの３つの方法をよく使っている。
以前よりは、大分わかりやすく伝えられるようにもなってきた。
（込み入った話になると、依然として相手を「？」とさせてしまうことも多いが、、。）


ということで、喋るのが苦手、話すと相手に伝わらない、という場合の対処法でした。

同じような方、ぜひあなたの対処法をコメントで教えて下さい！