ここ1ヶ月くらい、いわゆるうつ気味でしんどい。 仕事に行くと気持ちが安定するのに、家にいるとしんどくなる。 少し持ち直しても、ちょっとしたことでまた落ち込み、ひど…
なな
2022年10月17日 23:52
ここ1ヶ月くらい、いわゆるうつ気味でしんどい。仕事に行くと気持ちが安定するのに、家にいるとしんどくなる。少し持ち直しても、ちょっとしたことでまた落ち込み、ひどいと「消えてしまいたい」とまで思ったり、何も食べず風呂も入らない土日を過ごすこともある。当然息子のことは夫に丸投げになる。そんな自分に強烈に罪悪感を感じていた。ふと、Voicyで尾石 晴さんという方の話をきいて、その内容にハッとさ