ダイエットするならスタバカスタムは覚えるべし！
ご存知Starbucks通称スタバ。 美味しいコーヒーはもちろん、魅惑たっぷりのフードやスイーツ、そしてビバレッジ(ドリンク)で有名なフラペチーノ。 スタバは美味しいの宝庫…
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フラフープで痩せようと思う
こんにちは！いつもnoteをご覧いただきありがとうございます！ さて題名の通りうちにはフラフープがあります。 何を隠そう私は暗黒おデブ時代にフラフープで痩せた人です。…
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コロナ太りはどうして起こる？
こんにちは！いつもnoteをご覧いただきありがとうございます❁ さて今絶賛自粛をお願いされている日本。 家に居る時間が長いとどうしても活動量が落ちてしまします。 そこ…
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私は何度も同じ過ちを繰り返す。
こんにちは。いつもnoteを読んでいただきありがとうございます！ 突然ですがあなたは普段食物繊維を気にして取れていますか？ 現代人は食物繊維不足になりやすいと言われて…
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