オタクでも25kg痩せられた!しあわせゆるダイエット術
もい!はじめましてもそうでない方もこのnoteに目を止めて頂きありがとうございます!
Twitterやnoteの方でダイエットに纏わるお話をしているしょこです。
私は以前80㎏以上の巨体で、親戚や家族にかなり心配され太っているのを知らなかった人からは想像以上に大きくなった私を見て驚きこれまた心配され、痩せよう決心したのは2014年の今頃の事でした。
ダイエットとは様々な発見があります。
人体の神秘や運動で出会えた動ける自分、食事に対する考え方や栄養素などなど。
そして人生が