しょこが書く『幸せプチダイエットnote』

人生初のダイエットで82㎏→57㎏まで痩せられました! 実際に痩せて感じてきた、ダイエットにまつわる色んなお話をサクッと紹介したいと思います。 SNSやブログもやっています!フォローお気軽にしてくださいね❁
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ダイエットするならスタバカスタムは覚えるべし!

ご存知Starbucks通称スタバ。 美味しいコーヒーはもちろん、魅惑たっぷりのフードやスイーツ、そしてビバレッジ(ドリンク)で有名なフラペチーノ。 スタバは美味しいの宝庫…

何でも過剰は太ると心得よ

こんにちは!いつもnoteをご覧いただきありがとうございます! ちょっと久しぶりの更新になりますが、相変わらず毎日ダイエット生活を謳歌しております。 さて今回は『過剰…

フラフープで痩せようと思う

こんにちは!いつもnoteをご覧いただきありがとうございます! さて題名の通りうちにはフラフープがあります。 何を隠そう私は暗黒おデブ時代にフラフープで痩せた人です。…

痩せたいなら飯は抜かない

こんにちは!いつもnoteをご覧いただきありがとうございます! さて今回は痩せたいなら飯を食えと言うテーマでサクッとお話します。 私も太っていた時は、ただ食べずぎてい…

コロナ太りはどうして起こる?

こんにちは!いつもnoteをご覧いただきありがとうございます❁ さて今絶賛自粛をお願いされている日本。 家に居る時間が長いとどうしても活動量が落ちてしまします。 そこ…

私は何度も同じ過ちを繰り返す。

こんにちは。いつもnoteを読んでいただきありがとうございます! 突然ですがあなたは普段食物繊維を気にして取れていますか? 現代人は食物繊維不足になりやすいと言われて…