しょこが書く『幸せプチダイエットnote』

人生初のダイエットで82㎏→57㎏まで痩せられました! 実際に痩せて感じてきた、ダイエットにまつわる色んなお話をサクッと紹介したいと思います。 参考になったり共感があったら嬉しいです❁
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ダイエットするならスタバカスタムは覚えるべし!

ご存知Starbucks通称スタバ。 美味しいコーヒーはもちろん、魅惑たっぷりのフードやスイーツ、そしてビバレッジ(ドリンク)で有名なフラペチーノ。 スタバは美味しいの宝庫…

ダイエットで一番苦しく感じるのって?

もい!はじめましてもそうでない方も私のnoteをご覧いただきありがとうございます! 春の嵐…なんでしょうか? 寒暖差や強風など荒れた天気が続いているようにも感じます。…

自分のペースでダイエット生活を続けよう!

もい!はじめましてもそうでない方も私のnoteをご覧いただきありがとうございます! 今日は日中とても暖かくて初夏のようでしたね! 春が通り過ぎてしまったみたいに感じた…

無理して運動したって良い結果は出ない

もい!はじめましてもそうでない方も私のnoteをご覧いただきありがとうございます! 最近心なしか疲労しやすいのでむね肉食べないとですね! 鶏むね肉だけでなく豚の生姜焼…

良いなぁ~と思ったら即行動せよ!

もい!はじめましてもそうでない方も私のnoteをご覧いただきありがとうございます! 今日は風が強くて困りましたね…洗濯物が飛んで行かないかずっと心配してました。 季節…

体に良い事をする意識がダイエット

もい!はじめましてもそうでない方も私のnoteをご覧いただきありがとうございます! 爆弾過ぎる低気圧とか最近は本当に気圧の影響が多くて困ります。 もし体調が優れないの…