春嘘#18 お手伝い！

どうもーお春です！

今日は、知り合いのトレーナーさんの
キッズイベントレッスンのお手伝い！！

バイトでも小学生や中学生に対して
運動指導しているので
今までの経験も活かしてお手伝いしました！

大阪府吹田市にある
チックフィールドというパーソナルジムの中の
キッズクラスのイベントでした！

今回のテーマは、足が速くなる！！
なので、足でしっかりと地面を感じ、蹴る感覚を
掴むためのトレーニングやエクササイズをして
子供達と楽しく動いてきました！

最初は、ぎこちなかった子も
最後にはだんだん良くなってきて
しっかりと地面を蹴れるようになってました！

かと言って、そこまで堅苦しい説明はなくて
やり方だけ伝えて、後はほぼ自由に
思いっきり動く！全力を出させる！
それだけだったけど、
やっぱり子供の成長は凄い！！
どんどん良くなっていて吸収力に驚きました！

知識や理論の説明も大事だけど
やっぱり実践とその感覚だな！！

いや〜これだから面白い！！！

以上！それでは👋