自然のエネルギーを取り入れる立禅
例えば咲いている花を見て「きれいだな」と思うとき、本人は自覚していないかもしれないが、確かに精神状態が落ち着き、気分が良くなり、元気が出てくるもの。
つまりその瞬間に自然のエネルギーが入ってきている。
エネルギーに満ち溢れた自然の中で立禅をすることはエネルギーを補給していくことになります。
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例えば咲いている花を見て「きれいだな」と思うとき、本人は自覚していないかもしれないが、確かに精神状態が落ち着き、気分が良くなり、元気が出てくるもの。
つまりその瞬間に自然のエネルギーが入ってきている。
エネルギーに満ち溢れた自然の中で立禅をすることはエネルギーを補給していくことになります。