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ダイエット

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あすけんを使ったダイエットで、どうやったら効率よく美味しく栄養とれるか考えてます。自分が実験台!
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2024年3月の記事一覧

ケーキ食べまくっても10㎏以上痩せれる!

ケーキ食べまくっても10㎏以上痩せれる!

ダイエットするとか言っておきながら、去年夏からハーブスと言うケーキ屋さんのケーキを全種類制覇すると決めています。
朝ごはんと昼ごはんはしっかり食べたほうがいいに決まってますが夜しか殆ど食べてません。
夜は控えめがいいんですよね。しってる。知ってるけど私には無理です。コース料理も食べるしワインも飲みます‼️

10ヶ月ほどダイエットしてきたはーごんですが、正直細かくないです。追い込んでません。とって

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