ゆるトーク😊ダイエット日誌㉒フォームローラーオススメします❤️

はれ

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竹脇まりなさんの動画を見て取り入れ始めたフォームローラー。

痛気持ちい、よりも、結構痛いので効いてる気がする😎

体型の変わるスピード、特に脚痩せに効果的な気がします😊✨
#ダイエット #マリネス #フォームローラー