『好きな人』がいてくれて、『好きなこと』があれば、いつでもご機嫌になれるって気づいたよ

今日起こった成功体験のはなしです🤍

わたしの人生には
「これがわたしの成功体験です！」と言えるような経験が少ないと思っていて、

小さいころから成功体験を積んで
大人になったようなキラキラした人を
素晴らしいなあと思う日々なんですが、

でも待てよ？
だいそれたことじゃなくても
小さな成功体験を日常の中から自分で発見して
積み重ねていったら
それはそれで今後の人生・生き方に大きな影響は
あるはずよなぁ

と気づき、
事あるごとに家族や恋人と褒め合ったり、
日記にその日出来たことを書き留めるように
してます。

そうすると不思議なことに
周りと比べて劣等感も抱かず、
自己嫌悪になることも減ってきた😌

前振り長くなったけど今日は、
そんなわたしの小さな成功体験を書いておこうと思います。

😴😴😴

わたしは朝が弱く、寝起きが悪いです。

平日朝9時からはじまる仕事のために、
毎朝7:30起床を目標にしてアラームをかけ、
だいたい8:00〜8:20に起き上がります。

たまに7:30に起きれると、
びっくりするくらい午前中のやる気と効率が上がるので
早起きは三文の徳 は間違いじゃないし、
できることなら毎朝7時にはぱっちり起きたい。
(これは今後の課題ね)

そんなこんなで今朝も8:00すぎに体を起こし、
いつもよりも目がしぱしぱして開かない。

シャワーを浴びても眠い。
「あぁもう今日は終わったぁ」って思ったよね。

仕事がはじまってもずぅーっと眠いの。
いつもならかろうじて目を開けて、パソコンを見てるんだけど、
今日は瞼が開いてくれない。笑

という出だし最悪で1日のスタートを切りつつも、
昼ごろには目が覚めて(遅いw)
食欲もないから読書をしてたの。

ちょうどゆぴさんの本を完読いたしまして、
付箋つけたとこの書き出しとか、
自分が感じたことをひたすらノートに書いて、
午後の空き時間で即ツイートしてみた📩
(本の教えのとおり🥰)

そしたらなななななんととと、
ゆぴさんご本人さまからリプがいただけて、
夕方見てうれしすぎて震えたよね。

夜ご飯は自炊する気力があったから、
きしめんカレーうどんを作って食べたら
これまた美味しくって…！
(ほんとは内緒にしたいけど、カレーうどんの正解はきしめんだと思う。)

今日こそは早く寝てぐっすり眠ろうってことで
ゆっくりお風呂にも入って、
すこしだけテレビ見て、日記を書いた。

そしていまいい気分でベッドにいるわけです🌙

何が言いたいのって？
つまり朝は最悪だ〜と思ってはじまった1日だったけど、
自分で好きなことを選択して、行動したことで、
1日の終わりにはご機嫌でいられたっていう
小さな小さな成功体験。

「良いことない」「成功体験ない」と思っているあなたも、
こんなもんでいいんです☺️
むしろ今日のこれは、自分的にはよくできたほうです。

毎日あるわけでもないから、
そう思えた日をだいじにしていたいですよね。

今日もみなさまお疲れさまでした。
おやすみなさい🌙