白黒つけたいボクらがグレーで生きていくと決めたとしたら

快晴か雨か。熱いか冷たいか。好きか無関心か。有りか無しか。

物事を決めるときや悩みを解決しようとするとき、
わたしは無意識に極端な思考へ辿り着く。

「いま持っている不安を解消するために最適な行動は？」

不安を解消することにフォーカスすると、
不安そのものがじぶんの中の「毒」となり、
一刻も早く取り除かないと、心が侵食されていっている感覚に陥る。

物理的に距離を取ったり、習慣や環境を変えてみ