頑張る継続は続かない
継続力アップ
継続力は楽しくがポイントです✨
苦しさを感じているのに
自分を奮い立たせて
鞭を打ってまで…
苦しい継続は
結局、止まってしまうものです。
こどものころからゲームが好きで
今でもゲームをしている
これって
続けようと思ってしていることではないですよね😊
楽しいことやワクワクすることは
気づけば継続しているものなんです✨
今週は、楽しみながら継続するための
【継続力をつけるコツ３つ】について
お話していきます😊
継続力をつけるコツ
目標を具体的にする
小さな成功体験をつみかさねる
完璧さより過程を楽しむ
《継続しなくてはいけない》
その言葉はNGです！！
《楽しいから続けられている》
この言葉に変化するために
コツを身につけていきましょう✨
自覚がないこともある
楽しいから続けてみよう！って
思うものもあれば
気づけば続いているものもある。
1つの物事は
いろんな視点で見ることができて
その視点によって
捉え方も変わるんですよね😊
気づけば続いているものも
きっときっかけがあるはず✨
明日のお話は・・・
継続力をつけるコツ１について
そのために何をすればよいかを
お伝えしていきます。
手帳を活用してる？
明日のお話の前に
じぶんに質問してみてくださいね✨
＼意識して行動すれば結果は変わる／
自分らしく行動するには、理由と意思決定が必要！
≪Ask yourself 自分への質問≫で、自分の本質に気づこう♪
stand_fm【Happystory Lab】
月曜日～金曜日 8時30分スタート
今日の放送（＃５４６）
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