生きることは耐久レースのようなもの。疲労回復もレースのうち。　
体調の回復には睡眠がいちばん。さらには、机にずっと座っていたり、車を長時間運転していると、体が不自然に固まります。ストレッチや散歩で体をほぐして、眠る。　
体調が回復してくると、思考力や気持ちも上向きまする。