ゆく年くる年、マインド・リフレッシュWS
突然ですが、表現アートの「ゆく年くる年、マインド・リフレッシュ」ワークショップやろうかと思っています。今の所、おひとりご希望者がいらっしゃいます。あと数人募集します。告知が遅れてしまい、大変急なお知らせで申し訳ありませんが、今回は特別に無料で開催いたしますので、ご興味のある方は、ぜひこの機会に、↓リンクのフォームよりお申し込みください。
１２月３０日午前１０時〜１２時（日本時間）
１２月２９日午後２０時〜２２時（アメリカ東海岸時間）
参加費用：無料（今回限り）
おうちdeアートセラピー・年越し編（２０２０年１２月開催）
（zoomで参加・一回のみ）
内容：
２０２０年を振り返り、自分としっかり向き合い、心の大掃除をして、２０２１年をスッキリ迎えませんか？
表現アートを使って、今年心に溜まったモヤモヤを、表現アートで描いたり、言葉にしたり、体を動かしたりして、解放し、心の整理をして、これからなりたい自分や、来年こそはやってみたいことをビジュアライズします。
用意していただくもの：
画用紙、または白紙の大きめのスケッチブックか、コピー用紙など
クレヨンやパステルか、色鉛筆、マーカー、絵の具など、なんでもお手元にある画材と、普通の鉛筆
もしあれば、読み終えた雑誌や使ったあとのカレンダーなど、コラージュに使えそうなもの、のり、はさみ（なかったら紙と描くものだけでも大丈夫です。）
参加費用：無料（今回限り）
募集人数：定員６人 （先着順ですので、お早めにお申し込みください。）
開催日時：
２０２０年１２月３０日午前１０時〜１２時（日本時間）
２０２０年１２月２９日午後２０時〜２２時（アメリカ東部時間）
参加条件：いままで、表現アートセラピーを体験したことのある方も、ない方も、お家にいながら参加できます。
（もし、現在、抗うつ剤などを服用されている方は、お知らせください。）
ルール：参加者のみなさんには、安心安全の場をつくるため、他の参加者のプライバシーと守秘義務を守り、他の参加者を否定したり批評しない、自分自身を否定したり批評しないで、互いに受け止め合うという姿勢でご参加いただきます。
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