ほっと一筆「野菜をすべて味噌汁にぶちこむ」

2023.2.8

野菜を気にする夫さんのためにサラダを付けてがんばっていたけど、
サラダ用の葉っぱはちまちま買うと地味に高いし、量に対して得られる栄養価が大したことない。

めんどうなのは夫さんがキャベツの千切りを嫌がること。
一番コスパよくて食べやすいのに…。

で、今ホルモンのせいで（せいにしちゃう）イライラしやすいタイミングだから別添えする予定だった味噌汁に野菜を全部打ち込むことにした。

なんならメインのおかずも頑張らない。
お肉とか、汁に入れちゃう。
卵もINしちゃう。

野菜を取れて、たんぱくが取れて、ごはんには納豆をつければ「これでええやん！」という献立ができあがる。

もちろんたまには、もしそうしたいなら、小皿の多い食卓をがんばればいい。
でも毎回それを作るにも自分がテンション高く続けられないなら意味がない。

ごはんはイライラせずに食べたいし、相手の反応も気にしたくない。
でもできるだけ栄養には気を使いたい。

そんなワガママを何でもぶちこんだ味噌汁とごはんが解決してくれる。

おかずを作る気力もないときもあるのだ…
それは人間だから仕方ないのだ…

ちょっと浮き沈みの激しい期間に入ってきたような。
一人の時間をつくる必要もあるなと感じている。

今週は実家に戻るので、思い切り人のことを気にせず、ひとりを楽しもうと思う。

わたしは、私の心の声だけに耳を傾ければ良い。