定年オヤジの下手の横好き趣味日記　#59　知恵の輪

定年後に大事な3K（健康、小遣い、興味）の中で、今回は健康に関する時間の使い方について紹介します。

知恵の輪

　100円ショップでも販売されている「知恵の輪」ですが、指先ならびに脳への刺激になります。形をみながら解き方をイメージすることは右脳を鍛えることにつながります。
　解くだけでなく、また元の形に戻すことも同様に脳の刺激になります。

知恵の輪、解けたの図

目隠し

　知恵の輪の解き方に慣れてきたら、目をつぶって（目隠しをして、あるいは後ろ手で）知恵の輪に挑戦してみましょう。
　さらにイメージ力が鍛えられますよ。

折り紙

　目隠しで行うのは「知恵の輪」に限らず、以前紹介した「折り紙」でも同様にイメージ強化に有効です。
　特に「後ろ手」で行うと、上下も逆になり、さらにイメージ力のトレーニングになりますよ。