#zwiftレース
zwiftレース：リベンジレースの巻 R5.3.2
先日のレースは入れ込みすぎてボロボロに。
脚を攣ったあたりに痛みが残っていますがリベンジです。
前回は100人超えでテンション上がったけれど今回はなんと200人を超えました。アゲアゲで行きたいところですがスタートは慎重に。
昨日は常にケイデンス高めで失敗したと思われるので今回はじっくり進みます。
足攣りポイントも無事にクリアして1度目のKOM。ここで脱落すると上位入賞は絶望的なので気合いを入
zwiftレース：R5.2.21 SSTの成果をアルプドズイフトで試すの巻
アラフォー2年目ローディーが冬のトレーニングとして選んだのはスイートスポットトレーニング！通称SST！
死なない程度に効率良く追い込めるトレーニングとして有名です。
思い立ってから今日までかれこれ1ヶ月。zwiftワークアウトのSSTショートを中心に毎週3〜4回。週末はLSDといった感じで続けていました。
今日はこの1ヶ月の成果を確認するためにヒルクライムレースにエントリー！
久しぶり過ぎてスタ