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水分補給

2024年6月29日 15:16

熱中症対策に水分をこまめにとるようにしている。水では味気ないと思ってカフェインレスの麦茶を飲んでいるのだが流石に飽きてきた。そもそも嗜好品以外での1日2リッターの水分補給は私にはかなり荷が重い。

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