来年に向けて、心の大掃除！

こんにちは、今日もよろしくお願いします🎄

年末になると部屋の掃除もそうですが、心の大掃除もやりたくなります。

心の掃除、心の断捨離とでも言うのでしょうか…　観念の書き換え、観念の手放しを強化しています。

本当にどうでもいいことなので、書くことがちょっと恥ずかしいのですが、告白します。

私はある不思議な観念を持っています。

それは、

「スーパーで卵を買うと必ず1つは割れている」

です。

どうでもいいことだと思うのですが、私はどうしてもこの観念を書き換えたくて、もう手放したくてずっと考えていました。

でも、なかなかできませんでした。

自分の見たいものが現実化する訳ですから、私は割れている卵を見たかったのでしょう、なぜか…

しかし、とうとう昨日この観念を書き換えてみました。

観念の書き換え、手放しのやり方は人それぞれ色々あると思います。

私は「スーパーで卵を買うと必ず1つは割れている」というその観念の場所を取り除き、新しくその場所に「私が買う卵はいつも完璧な状態です」という観念をイメージの中で入れてみる感じです。

そして本当に観念が書き換えられているのか、内心ピクピクしながらもスーパーに行って卵を1パック買ってきました。

帰宅途中で割れてはいけないので、恐る恐る歩いて帰ってきたのですが、本当に緊張しました。

帰宅後、1パック10個入りの卵を全部確認したところ、1つの割れもヒビもなく完璧な卵でした。

これで成功体験ができたので、私の観念は書き換えられたということになりました。

これからは安心してスーパーで卵を買うことができると考えるだけで、とても心が軽くなりました。

引き続き、良い新年を迎えられるように、観念の書き換え、観念の手放しを残り数週間やっていこうと思っています。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました😍