マイナスな出来事を有効利用する

嫌だな

しんどいな

邪魔くさいな

イライラするな

など

日々生活をしていたり

何万回と思考していると

感じたくない感情や
マイナスな思考が生まれることもあります。

そんな時
あなたはどうしていますか？

見て見ぬふりをする？
その場から消える？
無かったことにする？
諦める？

感情に振り回されがちなひとは
上記をしがちです。

おすすめは、
上記の真逆☝️


「とことん追及する」


一見すると余計にしんどくなりそうですが、実は一番スッキリする解決方法になります✨

何故なら