リハビリテーションの4つの側面について説明しなさい。

リハビリテーションは、病気やけがを克服し、機能的に健康な生活を送ることを支援するために行われる総合的なアプローチです。人体の構造と機能、そして疾病を理解することは、リハビリテーションの重要な側面です。以下では、リハビリテーションの4つの側面について詳しく説明します。
 

1.　物理療法
　物理療法は、身体機能を改善するために使用されるリハビリテーションの側面です。この療法は、エクササイズ、ストレッチ、マッサージ、温熱療法、電気療法などを含みます。物理療法は、筋力、柔軟性、バランス、運動能力を改善することができます。また、痛みの軽減や炎症の緩和にも役立ちます。
　例えば、脊椎損傷患者には、物理療法によって筋力を増強し、損傷箇所を保護するエクササイズが行われます。また、スポーツのけがをした人には、物理療法によって筋肉を強化し、運動能力を回復させることができます。さらに、炎症や腫れを伴う怪我の場合、冷却療法が有効であり、怪我の治癒を促進することができます。
　運動療法は、患者が損傷した筋肉や関節を回復させるために、様々な運動を行うことによって実施されます。理学療法士は、患者の筋力や柔軟性を評価し、患者に適切な運動計画を作成します。運動療法には、筋力トレーニング、ストレッチング、バランス練習などが含まれます。