成功を手に入れる！　わたし的「心理的ホメオスタシス」とのゆる～い付き合い方

恋人よ　ぼくは旅立つ　東へと向う列車で
はなやいだ街で　君への贈りもの
探す　探すつもりだ
いいえ　あなた　わたしは欲しいものはないのよ
ただ都会の絵の具に　染まらないで帰って
染まらないで帰って

太田裕美さんの『木綿のハンカチーフ』より

突然ですが、あなたはこの歌をご存じですか？　そう、1975年にヒットした太田裕美さんの『木綿のハンカチーフ』。離れていく恋人を思う、ちょっと切ない曲ですよね。

なぜ、この曲を紹介したかって？　それはわたしが想像する「心理的ホメオスタシス」がこの曲に存在しているからです。

今回は、変化を嫌うマインド「ホメオスタシス」との付き合い方を考察します。上手にお付き合いして、あなたもゆる～く成功を手に入れましょう。

そもそも「心理的ホメオスタシス」とは

「心理的ホメオスタシス」とは「変化を嫌うもう一人の自分」。つまりこの曲でいうところの「わたし」ですね。

「わたしは今のままのあなたで十分。だから変わらないで。ずっとそのままでいて」というのがホメオスタシスさん（以下、彼女）の最初にして最大の願い。

なぜなら彼女の役割は「あなたの生命を守ること」だから。命を脅かすような挑戦は全力でブロックすべく、常にアンテナをはってくれているのです。

最大の敵はホメオスタシスだった！？

それでは、彼女ってめちゃくちゃ頼れるホディガードなのでしょうか。答えは「否」。守ってくれているようで、実はあなたのマインドをそっと操っているのです。

あなたが変わらないように、めんどうくさい気持ちにさせたり、臆病な気持ちにさせたり。あなたの変化を敏感に察知し、さまざまな方法で変化を食い止めようとします。

よく聞く「三日坊主」も彼女のなせるワザ。「また三日坊主になっちゃった」この言葉を聞いて一番喜んでいるのは、ほかでもない彼女なんですね。

仲良くする方法は？

では、彼女と仲良くする方法はないのでしょうか。休んでいてもらう方法ってないのでしょうか。

わたしが考えるやり方は、彼女に「こりゃヤバイ！」と気づかせないこと。「なんか頑張ろうとしているみたいだけど、まぁそのくらいならいっか」と思ってもらえるレベルで、ステップアップすることです。

そして、不安な気持ちになったり、ネガティブな気持ちになったりしたら「あっ彼女が出てきたな」とその存在を認めること。「大丈夫、決して無理はしないから、あなたもわたしを応援してね」と心に語り掛けることです。

急に頑張りすぎたら、誰だって心配になるもの。心配性の彼女ならなおさらですよね。

誰の心にもいるホメオスタシス。誰よりも「ありのままのあなた」が大好きな、もうひとりの自分です。上手に付き合って、二人三脚で歩んでいきましょう！

【ライ活　10日目　完】
☆ライティングの習慣を身につけるために、スクール仲間とnoteの更新（通称：ライ活）をがんばっています！応援してくださる方は「いいね」いただけたら、励みになります！