成り上がりちゃん　大好きなお米を我慢し始めたお話

　おはこんはろちゃお　本格的にダイエットを再開した成り上がりちゃんでございます。

　なぜダイエットを再開したかといいますと、シンプルに可愛い服を綺麗に着られなくなってしまった。

　それに追加して成り上がりちゃんはうちの事務所で唯一の女性スタッフなので女の子とお洋服の話やメイクの話をしたり、髪の毛を巻いてあげたりすることがあります。そう言う女子力あるっぽいことが大好きなくせに太っているという自分に耐えられないのです。

　なんならパネル撮影前に女の子にダイエットを促したりしないといけない立場ですので、ぶくぶく太っているわけにはいかないのです。

　成り上がりちゃんのダイエットとして、シンプルに筋トレを再開したこと、たまにですが有酸素運動を再開したこと。食事制限は朝はご飯の代わりにプロテイン、お昼は味玉や鶏胸肉。夜ご飯は外食の時が多いのでそういう時は大好きなお米を食べないようにしています。

　焼肉なんてお米がないと始まらないくらい白米が大好きなのですがその成り上がりちゃんが炭水化物を我慢しているのです

　まぁお菓子を食べたいからお米を我慢しているというだけで、炭水化物をほぼ摂らないようにしているわけではないのですが。

　気持ち的にダイエット頑張っている気分にはなれるので、無理なく食事制限をするのはおすすめです。

　痩せ過ぎはかだらに悪いですが自分自身が商品になるこの業界だとダイエットをしないというのも難しいお話になってしまいますから、みなさん無理のない程度に成り上がりちゃんとダイエット続けていきましょう🌟