４、【自分を知る】自分を信じる♡

前回は
『自分の長所と短所を“ちゃんと”見る』ということをお伝えしました♪

今回は、『自分の好き』を再確認しましょう♪
自分の好きなことぐらいわかってる！と思われるかもしれませんが
再度確認することって大切です(´▽｀)
わかっているようで、わかっていないんです♡

◎自分の好きを集めるページ　

どんどん自分の好きのもの・こと・場所などを書き出してみましょう♪どんなに些細なこともOKです＾＾1度で書き出せなくても、気づいたときに追加してもいいですね♪

◎ひらめきや直感をかきとめるページ

ひらめきや直感は慣れないとすぐに思考でかき消されてしまいます。それが役に立つ、立たないは関係なく“とりあえず”書いておくことがひらめきや直感を上手に使う練習になります♪

※以下より解説と具体例です。