海王星人 2024年1月6日 18:34 今日は7.8kmウォーキングしました!坂道のアップダウンも含み、足腰を鍛えられたかな?1回ぽっきりでは体力つかないと思うけど、まずはやりたいことを行動に移せてすばらしい! #習慣 #ウォーキング #体力づくり 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート