久しぶりに、憂鬱度の高い日曜日だった。 典型的に、午後から鬱な気分が襲ってきて、眠くないのに横になって眠った。 明日からまた仕事、5日間というのがとても長く感じられる。 一体私は何が嫌なんだろうか。 すごく、耐えられないほどにイヤなことはないと思うのだが、身体と心が正直に嫌がっているんですよね。 何か、目に見えないモノに、怯えているのかもしれない。 それはどんな恐怖なのか。 良く分からないから、恐怖の対象を実態よりも大きく感じているかもしれない。 自分は、今のままのスキルや
ある日突然ふっと思った。 迷ったときには金を稼ぐことだけに一点集中。 遣いきれないほどの金を稼ぎ、国のために大量に税金を払ってやろうではないか。 他人を頼るのではなく、自分が柱になる、という意気込み。 いいねぇ。 毎日外食して、好きなものを食べる。メニューの値段は特に見ない。 支出額が気にならないのです。 なぜなら、たかが知れている支出額よりも、圧倒的に収入が多いから。 血迷ってる。 しかし、いまこの世界からリタイアする人口が増え続けているから、逆張りの人たちにとってはチ
こんばんは。 今日は穏やかな気持ちで、土曜日を過ごせています。 さわやかな秋晴れで、世間では徐々にクリスマスソングが流れてきたりして、日本の冬だな～冬が近づいているなぁと感じながら、心は落ち着いた状態で過ごすことが出来ました。 他人のことは、気にしない。 私は私の時間を、全力で集中して楽しみたい。 最近は、朝活と夜活が習慣化しています。 始業前にカフェで勉強。 そして、終業後に図書館で勉強。 両方できた日はすごくハッピー。 仕事に時間を奪われ過ぎずに、自分の時間をしっかり
今週は仕事が忙しかった。 忙しいけれど、充実していたとも言える。 しかし、金曜のこの時間に、なんとも不毛な気持ちでもやもや。 せっかく一週間良い感じに過ごせても、終わり良ければの逆パターンは勘弁してくれぃ。 仕事なんて、いくらやってもやっても終わらないんか 絶望を感じる。 3連休は勉強をしたい。しかし、仕事になってしまうかもしれない。もったいないなー。 祈り、願いましょう。 関わりたくない人とは、もう関わりたくない。 余計な仕事を作らないでほしいです。 誰がこんなにもくそ
もうすぐ11月なので、フライングだけど1か月の目標を立ててみました！ ・脚を細くしたい →毎朝、着替える前に、太もものマッサージを1か月行う。マッサージは効果があるのか？を検証する ・目標体重を達成 →今月こそ、切る！ゆる糖質制限と、日々の有酸素運動と、ストレッチをコツコツやる ・資格試験の受験 →年内駆け込みになりそう。急に思い立って合格を目指す ・企業経営論の勉強をする →日々学ぶ。本を2冊購入したので、毎日ちまちま読み進めて、1周読み終わる ・予算3万円（くら
今週は、どうもあまり調子は良くなかったです。 振り返ってみると、イレギュラーなイベントが突発的にいくつか発生したため、ちょっと疲れたのではないか、と思います。 先週末から週明けにかけて頭痛があり、しんどいなぁと思いながら毎日を過ごしました。頭痛が昨日からまた復活して、今朝にかけて頭痛とともにでした。 木曜、金曜は、頭痛は和らいでいた期間だったけれど、体力的に疲弊してしまって、仕事が終わったら寝る、次の仕事が始まるまで寝る、という2日間をやってました。丸二日間お風呂に入りませ
いまの状況を、書き止めておきたいな、と思った。 将来答え合わせもしたいし。 苦しい、と思ったりしていることをどこかに吐き出したいし。
今週は、仕事はグダグダでしたが、自分自身はかなり元気だった。 ひとつ良いマイブームが出来まして、毎日カフェに通うこと。 朝でも夜でも昼でもいいんだけど、必ず出来るだけ毎日行きたくて、カフェで一息つきながらジャーナリングしたり、読み止しの本を進めたり、仕事とは関係ない資格勉強を始めたり。つい最近始めたばかりなのに、今の私はこのブームに没頭していて、とても楽しいと感じられている。 副作用としてめちゃくちゃ良いことがあって、仕事とプライベートをものすごくきっちり分けられること。 区
今週末は3連休！ 10月って、気候がとにかくちょうどよくて、いいですよね。 連休初日、用事があって街に出かけましたが、とんでもない人の量でごった返しておりました。 あぁ、こういう日に予定を入れちゃうのは悪手だな・・・と反省。 リタイアした暁には、土日祝日は絶対出かけないような日々を送るのだ。本当に、老後生活を送っている人たちと同じ感覚かな。 今週末は、仕事を全部片づけた状態で迎えることができたので、いつもよりもメンタルの調子も良さそうだし、結構元気に過ごせていて、その点も感
今日はまるで金曜日のような解放感で錯覚してしまってますが、まだあと1日お仕事ありますよ。明日を終えたら三連休か！今から楽しみです。
今朝は寝坊した。 目を覚ました瞬間に（これは、やばい。）と思った。 落ち着いて考えれば、まったくもっていつものことなのですが、鬱っぽい気分が真っ黒にとぐろを巻いているのです。 もうやだ、やだ、やだ、逃げたい。起きたくない。 もう寝よう。 戦いですね。 仕事が嫌すぎてたまらない。 やってもやっても終わらない。土日も仕事のことを考えないとやっていけない。私はこんな日々を10年以上やってるんだな。 落ち着いてくれ。 たぶん、今自分が抱えている仕事を、ひとつひとつ解きほぐして、リス
とはいえ、やっぱ仕事量多い。埋もれそう。いつもギリギリを走り続けて、いつか崖から崩れ落ちる気がして怯えてる。こんな日々でいいのか？ともう一人の自分は問いかけている。
10月になりました。 今年も残り3か月。大切に過ごしていきたいです。 そして、クリスマスとお正月の過ごし方を考えてホクホクしたいです。 まずは9月の振り返り。 ・食費を6万円以内に・・・を目指していましたが、月末の仕事が忙しすぎて反動で色んな食糧を買い込んでしまい、予算3000円オーバーしました。 ・ノーマネーデーは2日くらいしかできませんでした。時間がなくてコンビニを多用したような記憶があります。 ・夏から冬に向かい始めた季節でした。変化が激しくて、あんまりよく思い出せま
今すごくワクワクしている、かもしれない。 人の気持ちってこんなに変わるもんだ。 仕事に対して、信じられないくらい、とてもポジティブな気持ちを持てている。 「まだやれる気がする」 「私にもできることがある」 そんな風に、自己肯定感や自己効力感が、沸いてきている感覚。 どこにスイッチがあるのやら、全然分からないな。 勉強も仕事も同じなのかもしれないけれど、 （人よりも自分のほうが得意なことがある） （やったら誰かに褒めてもらえる） こういう体験があると、もっともっとできるよう
メンタルの調子はあまり良くなさそうです。 学生時代から繋がっている友人と、縁を切りたいなと思いました。 色々面倒だし、この先二度と同窓会行ったりとかないだろうし。 そういうことに気を配ることを、もう辞めたいなーと思った。 年賀状じまいみたいなもの、だと思います。 今後付き合うつもりないのに、年に1回「元気？」と連絡を取り合うことを、不毛に感じ始めています。 親戚とも、この先二度と会わない可能性もあるなぁ。 特にこちらから会いたい人もいないし、会う用事もないし、「久しぶり～」と
世の中は3連休。私もその恩恵に預かって、ぬくぬくと幸せなひとときを過ごそうと思います。 が、連休1日目は、終日のドクターショッピングで大半の時間を遣い、まぁいつかはやらないといけなかったことをしっかり済ませられたのは良かったけど、頭で思い描く夢の3連休とはちょっと違うなぁと思ったり。いやに現実的すぎるんだもの。。 健康診断で基準値を超えてしまい、病院での再検査を勧められていたのを、しばし放置していたのですが、先週（もドクターショッピングデイだったのだ・・・）婦人科での定期健
