【レシピ付き！】マッスルグリル様の「セメント」がダイエットに最高の減量飯だった！
私がこよなく愛するYouTubeチャンネルのマッスルグリル様が紹介していた減量飯「セメント」が最高な理由を解説します。
まえがき本家様の動画は可能であればまず見ていただきたい。時間がない方のためにレシピは本noteにまとめておく。
主張「痩せたければセメントを作って食べるべし」ダイエットをする。というと、炭水化物を抜いたりとか脂質をとらないようにしてみたりとか、どこか的を射ていないやり方をとってしまう方が多い。数年前の私はおろかにも食事から炭水化物を抜いて低血糖で倒れた。
