アクセスバーズで頭の中深呼吸
この前、河原でぼーっとしていたとき、
川のせせらぎの音を聞いていると、頭の中の汚れやいらないものが流れていくようなイメージをしてました。とーっても気持ちよくて、スッキリしたんです。
アクセスバーズの施術は、そんな感じで、脳がシータ波になり、深いリラックス状態になります。
お部屋にいながら、自然の中にいるような気分になれます。その時、自分の内側に意識が向くので、瞑想状態になり、素直で正直な自分の気持ちが湧き上がってきます。
自分と向き合う大切な時間を作ってみて下さい。
そこには気づきが溢れています。
