出来事から思考パターンを知る

こんにちは

今回は私が体験した出来事から

私自身の思考パターンを分析します

その分析がみなさまの役に立てばと思います

心理の講師なのに

まだ何か勘違いしているの？

と思われるかもしれませんが

いやいや、人生勘違いだらけですよ💦
こんなこと言ったっけ？

なんてことばかり

そうやって自分の都合の良いように

記憶を置き換えているからこそ

こうして生きていけるんだと思います(笑)

じゃなきゃ恥ずかしくって、恥ずかしくて

• 私が体験した出来事

• 体験で得た感情とは

• 思考パターンを読み解く

• 相似形を見抜く

• 解決方法