お薬に頼らない生き方とは？

今の世の中、病院は、病気の人で溢れています。どうして、こんなに病人が増えたのでしょうか？疑問に思いませんか？

 今から50年前の時代と比べて、医療費は膨大に膨れ上がっています。現代社会人は、時間に追われ、仕事に追われてストレスをかかえて生きています。
その結果、様々な病気を患いたくさんのお薬を飲んで健康を維持しているのです。
ても、どうしてそんなにお薬が必要なのでしょか？お薬なしで体調を維持していくことはできないのでしょうか？

 ここで大事な事は、自己管理を上手にやって毎日の生活を見つめ直すことです。

 規則正しい生活していますか？
ちゃんと、栄養はとれていますか？
よく眠れていますか？

 一度、自分に寄り添って考えて見てください。そうすることで、少しは、お薬に頼らずに毎日を健康に生きていくことができるかもしれないのです。

 体調を崩すのも、自己管理がなっていないからかもしれません。今からでも始めてみませんか？自分のことだから。
 もっともっと自分を大切して生きてみてもいいと思います。

私たちの体の70%は水でできています。
水は、私たちの思いで、色んな形に変化するのです。ならば、ステキなことを考えたり、ネガティブになっても、ありがとうって素直に言えるような人になりたいですよね(*^^*)

素直になってみると、もっともっとステキな明日を見つけることができるのかもしれませんね(*^^*)