【再受講1日目-3】アウトカム

講義のノートをまとめています。

アウトカム
目標•望ましい結果•目的

全てのスキルは自分の欲しい結果を達成する為にある。

8フレームアウトカム

1.ゴールは何ですか？

2.手に入ったとどのようにして分かる？（証拠•照明）

3.いつ•どこで•誰と？（状況）

4.周囲や環境はどう変わりますか？

5.既存のリソースと必要なリソースは？

6.止めているものは何？（制限）

7.ゴールにはどんな意味がある？

8.何から始めますか？（行動計画）

※この順番で質問していくだけで、コーチングになります。

グロウアップ研修動画＋マニュアルより

→セルフコーチングにもなる

問題があるとすれば、
•達成できない原因は何なの？と何が止めているかあぶり出す
•原因に優先順位を付ける

例）趣味のお店を開店する
•費用は？
•月々いくら貯める？
•どんな方法で貯める？
↓
1ヶ月でどれくらい達成できたか
　できた or できてない　
が分かるようにする
↓
1ヶ月後の目標を達成する為
段取り8分　準備する

P：プラン　　　（計画）
D：ドゥ　　　　（実行）
C：チェック　　（評価）
A：アクション　（改善）

ゴールに対して、欲を持てるか。
出来るだけ細かく計画を立て実行する。
ベビーステップで達成感を得る。

•たくさん行動する
•失敗して経験値を得る

〈失敗しない為の段取り〉
•遊びの導入　
•真剣にやりすぎない
•自分に合っている方法を見つけて楽しくやる
•大切なのは自分自身の選択

今、達成したい夢•目標を最終ゴールにしない。
次の目標を決めておくと、今の目標は通過点になる。

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先生のお好きな映画「マトリックス」のお話をしてくださいました。

これは研修動画でもされていて、見たことなかった私は先生の解説を聞いて、見たくて堪らなくなり、パート1を一気見した体験があります。

マトリックスは1部と2部がオススメです。

神様がいて、人間の運命を決めているのか？

それとも、人間は自分の意思で動いているのか？

人間は本能からの指令により、行動しているのか？

はたまた、自分で考え行動を選択しているのか？

キーワードは「選択」です。

是非、自分の人生の舵は自分でハンドリングしてくださいね。

N先生とのLINEより

「この道を選んで良かった」と思える選択をすることが大事✨
その選択内容を良くするのも、そうでなくするのも自分次第。。

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Special thanks🫶：
広島NLPスクール「グロウアップ」
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次回は、
【再受講2日目-1】ラポール/ストラテジー
についてnoteします。