「なぜ満たされないの？本当の自分とつながるために知っておきたいこと」

こんにちは。
スピリチュアルヨガセラストまさみです。

今日はこちらの相談に
お答えしながら、

「日々の充実感を取り戻す方法」と、
「自分とつながるために必要な考え方」

についてお話しします。

毎日がなんとなく
同じことの繰り返しで、
特に大きな変化もなく、
ただ日々が過ぎていくだけのように感じます。

家族が健康である
ことには感謝していますが、
自分自身が本当に
やりたいことが何なのかがわからず、

心の中でずっと
物足りなさを感じています。

自分なりに
好きなことをしたり、
いい気分でいようと
心がけてはいるものの、
なかなか変化が訪れません。

どうすれば
本当の自分とつながり、
もっと充実感を得られるのでしょうか？

---

このようなお悩み、
実は多くの方からいただきます。

毎日がなんとなく
過ぎていく中で、

「本当にこれでいいのかな？」と思ったり、

特に大きな問題がないのに、
何かが欠けているような
感覚が続くこと。

日々の忙しさの中で、
この
「満たされない感じ」
に対処できないままでいると、

困ったことはないけど、充実感もない…

という毎日を
過ごしてしまうんです。

実は、
この感覚には
深い理由があります。

なぜ心が満たされないのか？

心が満たされないと感じるのは、