「俺スゲェ！」がもたらす効果！

一人で考えて悩んでるより、打合せすると数倍速くアイディアと解決策が生まれると思っている繁盛工房です☀️

今日のテーマは「自分の味方」です。

隣の芝生は青く見える

以前にこんなタイトルの記事を書いてます。

どうしても周りの成功が気になる・・・
あの人は凄いなぁ・・・
そんな羨ましさや憧れが強すぎると、
自分を「まだまだ」「出来てない」と否定し
自己肯定感を下げることに繋がってしまう。

そもそも「青い芝生」があなたの正解なの？
まずは自分を理解すること！
青い芝生が正解なら、青くする努力をしよう！

そんなことを書きました。

また、別な記事で書いてたこと。

成長に必要なのは、
認められること。褒められること。
つまりは自己肯定感を高めることですよね。

そして認められるには他社評価で判断される事実。
他社評価されない状況は自己満足でしか無い、
なら自分で評価を下げてる場合じゃない。
頑張って認められるしかない。

自己評価と他社評価のギャップはストレスに繋がる。
なのでこんな記事も書きました。

現実と理想のギャップにより生じるストレス。
ギャップは自己肯定感を下げて悩みに繋がる。
現実を受け入れて理想に近づける、
理想を修正することで耐性を付けていく。

また認識によりストレスと感じることが
応援のように聞こえることもある。

大丈夫、出来てるよ！

これらの記事で共通していること、
それが自己肯定感です。

タイトルのように
「俺スゲェ！」「やれば出来るじゃん」…
何でも良いので自画自賛するんです！

自分で自分を褒める、称賛する。

そんなの「嫌な奴」と思いますか？
確かに口に出して言っちゃう人はヤバいですね…
でも思うだけなら誰にも迷惑かけ無いですよね！

自画自賛して自己肯定感を高める！

すると
自分の芝生の青さに気づく！
頑張ってる自分を認めて更に前に進める！
ストレス耐性が身につく！
嫉妬心が消える、薄まる！
自信が持てるようになる！
挑戦が楽しくなる！
その他にも効果はありますよ。

僕は得意ですよ、自画自賛！
口には出さないようにしてますが。
だから
「あの人凄いなぁ」と思っても客観的に見れる。
じゃあ、こうしたら良いかぁと考えられる。
大丈夫、出来るから挑戦しよう！と決断できる。
失敗しても糧にして次に活かせる。

こういう事を言えば、
繁盛工房さんは出来るから良いよね。
自分にはそこまで思えないです。
のようなことを言われる。

ポイントはココ！
ここで、自己否定しない、嫉妬しない、
自画自賛するんです。

外に出れば7人の敵がいる！っていうじゃないですか。
だから家庭や社内に敵を作ってる場合じゃない。って。
でもね、まずは自分自身が敵になっていないですか？

自己否定してないですか？
周りには敵が多くいるなら、
せめて自分は自分の味方でいる。

最後まで読んでいただきまして、
ありがとうございました。

おまけ
僕がくじけそうな時に聞く曲の1つです。
良かったらどうぞ！

アグレッシ部

Amazonプライム特典で聞けるので聞いて欲しい。

この気持ち　嘘じゃない
誰がなんと言おうと　動かない
あつくなっても曇らない　視界
目　そらさない　先長い未来
でも　やらなきゃ今
他の誰でもない　オレがキーマン
背中押す手求める前に
オレがオレの悪いとこ直すぜ
余計なお世話しない
がっつかない　セカセカしないよ
話の聞ける男になる
イッちゃっていいなら子供になる
とどこおりなく　前進　飛躍
重い扉　全身で開く
一歩一歩　意志表明
悔いのないように　生きようぜ
感謝の気持ち忘れずに
かつ姿勢はアグレッシブ

今日は俺が俺の味方
広い世界　ただ一人になろうが
オレは決めた
そうだ　アグレッシブ
アグレッシブ