休校中の個人トレーニング②

休校中の個人トレーニング動画の第2弾です。

公園は相変わらず桜が美しい。

動画撮影をしていたら、偶然、僕の家族も散歩にきました。ほんとのほんとに偶然です。というか、公園以外に子どもを連れて行けるところがないから必然か。

手洗いうがい、ボールやコーンなどのアルコール消毒をしてから撮影に入ります。子どもらは興味津々で邪魔しまくりです…

今回は、雨天時の遊びでやっていたメニューと新入生の仮入部期間に取り組んでいたメニューが中心です。負荷は低めなので運動不足解消に。室内で出来るものがほとんどです。

お手玉には僕が登場、あんたがたどこさには歌声のみ元コーラス部の僕の奥様に登場願いました。画面には息子がちょいちょい見切れています。

撮影後に息子とコーン倒しゲームをしました。ランダムに配置したコーンを息子が倒す、倒されたコーンを僕が起こす、これをエンドレスに繰り返す…どちらかが動かなくなるまで継続。

子どもははしゃいで倒し続けるので、大人がめちゃくちゃしんどい遊びです。映像にはありませんが、親子や兄弟で身体を動かす人は、フットワークトレーニングにぜひやってみてください。

スポーツビジネス的にはこういう動画を有料配信して収益を上げるべきなんでしょう。二番煎じだけど、大袈裟だけど、今の状況なら無料公開で社会貢献する方がいい。

とはいえ、サポートしてくださったら資料収集や撮影機材購入に使いますので、ご協力宜しくお願いします。

部費を集める以外にもこういった取り組みをチーム全体でやって活動費に充てるというのもアリかな。アフターコロナに考えます。

第3弾は出せるかなー。新学期も形式的にはスタートするので、忙しくなりそう。オンライン授業のアイデアも練らないとね。

休校期間中も楽しく自分を磨いてほしい。

安井直人