自分軸で考えてみよう。

こんにちは、HANAYOです！

自分に自信がないから、

「私なんて居なくてもいいのでは」

と自然に思ってしまうのが
最近の悩みです。

例えば、

いつもは3人でいるグループで

急に２人きりになってしまった時

"私なんかと一緒にいても楽しくないだろう”

と考え、落ち込んでしまいます。

また、3人で出かける時も、

“私はいなくてもいいのでは？”

と考えてしまい
早く帰りたくなってしまいます。

…他人軸で捉えているからですね。

【自分がどうしたいか、どうありたいか】

それをメインに考えればいいんじゃないかと

ふと思いました。

私が、その人と一緒にいて
楽しいと感じているなら

それでいいじゃないか。

HSPは他人軸で物事を考えやすいので、

それに気をつけてみたら

もっと生きやすくなるかもです。