自分励まし術

「自分的に」苦しい

この１年間以上，私はこれまでの人生の中でもおそらく一番息苦しさの中生きています。

ただでさえ大変な状況で，地球全体が疲れている世の中です。
その中で私は，色々な面で豊かな人間にならなくてはともがいたり，卒業論文等の研究計画を立てたり，勉強したり…その他にも色々。
贅沢な悩みばかりなのは百も承知ですが，本人としては結構精神的にこたえていたりもするのです。

悩みの優劣なんて決めなくていいよね。皆大変で皆苦しいから皆偉い，でいいと思ってます。前に後輩が言ってた「人類全員メンヘラっすよ！！」を思い出すなぁ

自分にしてあげられることは何か

でもだからといって，「私苦しいから慰めて！！！」「どうにかして！！！」と人に丸投げするのも良くない気がしてるんです。

勿論，「自分でどうにかできる場合は」ですが。

人に頼ると自分の頼りなさを実感するし，それでやりづらくなることもある。元気な時に自分の頼りない面を思い出しちゃって，足を引っ張る声が頭の中に聞こえてくる。ぎこちなくなって、本来の力が発揮できない。

相手も，いつか重荷になって離れていって，結果的に私が辛い結果を自分でもたらしちゃうかもしれない。私が頼っちゃうから，相手が私に頼りづらくなっちゃうかもしれない。

考えすぎなんだろうし，パッと甘えちゃった方がいいんだろうな~とは思いますけどね。

でもやっぱり，自分で自分を手当てする力も持っておきたい。

そうすることで，「私はやっていける，という自信」を自分に持たせられる気がする。これ以上のプレゼントは無いんじゃないかな

マイブーム

最近私は，１日のやることリストに小さなイラストを描くようになりました。私は絵が苦手だけど，目的は自分を励ますこと。だから別にいいんです。

大好きなコウペンちゃんみたいに，自分が描いたもので自分を鼓舞する。それだけで「自分はよくやってるかもしれない」とほんの少しだけ思えてきます。「結果は出てないけどやれてるんだぞ」って，自分に言う。
それでちょっと自分がかっこよく思えたら，また少し頑張れるんです。

季節の変わり目で体調も悪くなりがちですが，自分を励ましながら頑張っていきましょうね。私も頑張ります。

いつか，頑張れない時のことも書きたいな。