筋トレによる筋トレのための手段と目的 はなしょうノート 2024年5月26日 15:53 アームカール20回は、筋肥大が目的であって20回やることが目的じゃない。 手段と目的を入れ替えるな。 ダウンロード copy #目的 #ジム #手段 よかったらスキ!とサポートお願いします! あなたのサポートが私の記事作成のモチベーションになります! 記事をサポート