【体験レポ９週目】いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。

ジュリア・キャメロン著『いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。』１２週間のワーク体験レポート、９週目です！よろしければ一緒に取り組んで頂けたら嬉しいです！

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いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。

ヤバイ、ヤバイです（；；）ヨレヨレです（；；）（；；）忙しくなりすぎちゃって（；；）まあ、ほとんどはやりたい事で忙しいので、贅沢なありがたい悩みなんですけど…それにしたってちょっと詰め込みすぎた（；；）（；；）皆さまはいかがでしょうか…。そんな中でも、このレポートは頑張ってやっていきたいと思いますので、今回もよろしくお願いしますー！

第９週チェック・イン（ふりかえり）

モーニング・ページやアーティスト・デート、ソロ・ウォーキングなどはコンスタントにできています。ソロ・ウォーキングが遠出する余裕がなくて、近所を歩くばかりになってるんですが…そんな状態でも週２回はなんとかやってます！

第９週アーティスト・デート

アーティスト・デートは、忙しさにも関連してるんですが、なんかそろそろ今までの８週間で蒔いた種が出てきたりとか、最初の頃にやったことが影響して起こることが増えてきたなーという感じがあります。

今まで蒔いた種が花ひらいてくる

具体的には、ちょっと前の週でビリービンミラー…助けてくれそうな人にコンタクトしてみる、という課題があったと思うんですが、それで私はアーティスト・ウェイの大先輩の月野るぴなさんという方の講座に出てみたんですね。そしたらそのるぴなさんから、また別の講座のお誘いを受けまして、その別の講座が先週のアーティスト・デートになったりして。

自分の起こしたアクションがまた返ってくる、少しずつ転がっていくというか、自分のしたことで波紋が拡がっていく、進んでいくような感覚がありました。

最初の頃にしたことの影響が出てくる

もうひとつは、このレポートの最初の頃に、昔好きだった祖母のビーフシチューを思い出して作ってみたと書いたんです。

それがどうやら家族に好評で「あれもう１回作ってよ」って言われて作ったりとか。

そんな風に少しずつ、自分のやったことの影響で日常に小さな変化が出てきたりするなあと…そういう事が増えた結果、忙しくなっちゃったんですが(^^;)ナントカセネバ！

皆さまはいかがでしょうか？そういう、以前の週でやったことでちょっとずつ花ひらいてくる頃ではと思うのですが…よろしければゼヒ振り返ってみて、教えてくださいね。

第９週は何が忙しかったか

本当に先週は色々な事があって…(^^;)色々なライブ配信にゲストで呼んで頂いたり、アトリエで素敵なイメージ写真を撮って頂いたり…あと、とある筋から頂いていた原稿依頼の締め切りがあって、それを書き終わったりとか…。なんでこんなに忙しいんだろう？私、なんの人だっけ！？みたいな感じになってるんですが(^◇^;)

Photo by Emiko Hashimoto

でも本当に忙しくもありがたい１週間でした…。またその成果もご報告できればと思っております！

第１０週のポイントは「活力」

さて次の第１０週についても少し。第９週は「動き」がテーマだったのですが、第１０週は「活力」を取り戻すというテーマなんですね。やはり動いていくと、その燃料、活力が枯渇してきたりするので、その補充のしかたや、あとはより動きやすくなるようなことが色々と書いてある週だと思います。

痛みをエネルギーにする

中でもいいなあと思ったのが、281ページの「痛みをエネルギーにする」という今週の課題です。277ページにもこんなことが書いてあります。

心の古傷を手当てする
　私たちは体の痛みだけではなく、精神的な痛みを引きずったままシニアの年齢に達するかもしれない。

皆さまはいかがでしょうか。長年、生きてきたら誰しも、思い出したくない辛い経験のひとつやふたつあると思うんです。でもそういう経験も活力に変える事ができるんだ、という…とてもいい課題だと思いますので、ぜひやってみてください。

素早く書く（スピード・ライティング）

ここでもうひとつ大切な事がありまして。今までお伝えしてなかったんですが、今週の課題の所にこう書いてあります。

自己検閲ができないように素早く書くという方法

この「素早く書くこと（スピード・ライティング）」がとても大切なんです。今までの課題もそうだったんですが、ウンウンうなって「こうでもない、ああでもない…」って考え込んじゃうと筆が進まなくて、そして課題もできなくて結局、挫折してしまったりしますよね。

そんな時こそスピードが大事で、思い浮かんだことを間違ってもいいからとにかく書く、くらいな気持ちがとても助けになるんです。
よろしければ皆さまもゼヒこの課題、ササっと素早くスピード・ライティングでやってみてくださいね！

今週はこんなところです。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
それではまた１週間後に私の進捗をご報告したいと思います。
どんなにヨレヨレになってるか分かんないですが…とにかくレポートしますので、何かご参考になれば幸いです〜！ではでは。

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